健康と身近な計測

 身長と体重、特に体重は誕生の瞬間から成長と健康の管理に役立っています。健診時の身長と日々の体重で健康を測ってみませんか。
 
 BMI(Body Mass Index)は、体重[kg] ÷(身長[m] × 身長[m]で求めます。
 
 身長を記入し[計算]をクリックで身長をもとにBMI値を換算した体重の範囲を表示します。体重も記入すれば、あなたのBMI値を計算します。[リセット]をクリックすると記入値をクリアします。
 
 ≪ご参考≫
 BMIの標準は、22 とされていますが男性は21〜27、女性は21〜25の範囲が良いようです。また、がんにかかった人の死亡リスクもBMI値と関係のあることが国立がん研究センターから発表されています。(末尾リンク先、参照)
【 BMIの計算 】
 身長: cm  体重: kg  
 あなたのBMI⇒
 あなたの身長をもとにしたBMI 22の体重は⇒ kg
 身長をもとに(男性)BMI 21〜27 kg
 身長をもとに(女性)BMI 21〜25 kg















BMI値と死亡リスクの関連は、次の冊子を紹介致します。
国立がん研究センターがん情報サービス「科学的根拠に基づくがん予防」 (http://ganjoho.jp/data/public/qa_links/brochure/knowledge/301.pdf)
(国立がん研究センターがん対策情報センターがん情報サービスganjoho.jpより)

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